Meditatie is het onspannen van de geest (waardoor het lichaamautomatisch volgt) door middel van
geleide fantasieën, oefeningen of muziek.
Mediteren kan individueel zowel als in groepsvorm. Individueel is aan te bevelen indien een persoonlijk
probleem bekeken dient te worden en eventueel opgelost. Zo’n ‘1-op-1’ sessie is veiliger en meer op jezelf
gericht. Je kunt dan mediteren op jouw eigen persoonlijke wens met de ondersteuning van mijzelf en
mijn gidsen. Hiervoor kun je een consultafspraak maken.
De meditatiecursussen die ik geef zijn bedoeld voor groepen, minimaal 4 personen en maximaal 6.
In een cursus kunnen persoonlijke problemen niet besproken worden.
Er worden 3 verschillende cursussen gegeven: een beginnerscursus, een
gevorderdencursus en een chakra cursus. Elke cursus bestaat uit 7 avonden.
Klik op een van de onderstaande links voor meer info hierover.
